今日大寒｜大寒至，春可期

大寒时节，寒气之巅

凛威极盛，岁暮迎年

作为冬季的最后一个节气

它标志着严寒抵达顶峰

大寒这天

有“食糯、打牙祭”的习俗

要吃点糯米做的食物

如糯米饭、年糕、糍粑等

也要美美地吃一顿

一锅炖鸡一碗鸡汤

既暖胃又暖心

大寒时处三四九，天寒地冻冰上走

此时是一年中的最寒冷时节

也是一年中雨水最少的时期

要早睡晚起，劳逸结合

大寒节气防寒保暖是重点

俗话说“寒从脚下起，热从头上散”

大寒时节尤其要注意头部和脚部的保暖

多吃牛羊肉等蛋白含量更多的食物

大寒适逢年关

年味越来越浓

饭菜已满桌，时令已翻新